טיפול אלטרנטיבי למניעת חסימת העורקים שלנו
מאת יובל אריאלי [ 28/07/2014 ]
מילים במאמר: 282 [ נצפה 1023 פעמים ]
בעולם המערבי אחת הסיבות הגדולות ביותר לתמותה היא באירועים מוחיים והתקפי לב.
מידי יום אנו פוגשים אנשים שעברו בעצמם אירועים מוחיים או התקפי לב או שומעים מאנשים סיפורים על מקרים נוראיים כאלה.
במקרים רבים הפגישה בגוף היא בלתי צפויה ולרוב גם בלתי ניתנת לתיקון וגורמות למוות כמעט מיידי.
אירועים מוחיים והתקפי לב נגרמים כתוצאה מחסימת עורק שכאשר הוא חסום הוא אינו מעביר דם בצורה תקינה לאיברי הגוף, למוח וללב. דרך הדם ולאותם איברים מועברים מזון, חמצן והורמונים החשובים לתפקוד התקין של גופינו. כאשר העורקים נחסמים התפקוד שלנו נפגע, אנו מראים סימני עייפות יתר ואנו נמצאים בסכנה.
לכן לפני שאנחנו הופכים להיסטריים ומתחילים טיפולים רפואיים ובדיקות ובכלל כדי למנוע מצבים לא נעימים וסיכוי לחלות – עלינו ללמוד לסגל לעצמנו אורך חיים שונה ובריא יותר. עלינו לבצע טיפול אלטרנטיבי בעצמנו עוד לפני שהמחלה מכה בנו.
כמה מהפעולות החשובות שנצטרך לנקוט:
• עישון – אם אתם מעשנים דעו שהחומרים בסיגריות מזרזים את חסימת העורקים.
• משקל עודף – ככל שיהיו לכם פחות שומנים בגוף ובדם, פחות שומנים ישקעו לכם בעורקים.
• פעילות ספורטיבית – תמיד מומלצת גם לאדם בריא כדי לשמור על הבריאות שלו ולבטח לאדם חולה. הפעילות ממריצה את הגוף וקצב חילוף החומרים בגוף, תעזור לניקיון מהיר יותר של הדם והגוף שלנו מרעלים. פעילות ספורטיבית גם תורמת להורדה במשקל.
• תזונה בריאה ונכונה. יש לכלול בתפריט היומי מאכלים מלאכי נוגדי חמצון (אנטי אוקסידנטים) כמו רימונים, סלק, עגבניות וברוקולי.
• הרבה מאוד מחלות מתחילות עקב לחצים שאנו לוקים בהם מידי יום. שמרו על מצב רוח חיובי וראש נינוח. אל תיתנו לאף אחד ולשום דבר להלחיץ אתכם. כאשר המים רגועים ניתן לחשוב בצורה נקייה ולמצוא פתרון לכל דבר. כדי לשמור על רוגע נפשי תוכלו גם להצטרף לחוגים ופעילויות שונות כמו פילאטיס, יוגה וכו'...
0 תגובות